A very nice new week to you all!😍
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It's been two weeks that I've been having these disappointing feelings on myself and my sleeping habits. Each time it gets to a particular moment at night and I fail to meet a task, I feel bad on how I've allowed sleep to control me.
What's the problem?
It's not like it's an alarming problem, it's something that we all have fallen for in one way of the other.
There's a particular task I've scheduled twice to do on my phone every Sunday's night at 12:00am, but each time it gets to 12:00am, I get dozed off and wakes up some minutes passed 12:00am, say 12:25am or 12:40am.
Each time I wakes up to see the time passed 12:00am, I'd feel bad and sometimes assumes that my "village people" are against me.
You may ask, "why didn't you used alarm?"
Let me share with you the last two sunday's occurrences.
Because I get busy every Sunday and find it hard to take a nap, the night time becomes my sleeping time even though sometimes I struggle to use part of the night to balance up myself.
Last two sunday's, I decided to set an alarm to wake up exactly by 11:50pm, I made sure I used a song that has a high disturbing tone.
Luckily for me, I was able to wake up from the deep sleep when the alarm rang but do you know what happened? Since I woke up by 11:50pm and it was remaining 10mins to hit 12:00am so I would click on the task, I didn't know what happened...all I saw again was myself holding the phone around 1:00am when I opened my eyes. Jeeez! I became madddd at myself.
"Why didn't I get up from bed to sit on a chair when I first woke up?"
"Why did I set the alarm 10mins away from the actual time?"
These were the questions that taunted my soft mind that night.
There was nothing I could do, the deed has been done and I've missed the chance of that week, so I have to be on alert next Sunday.
Last Sunday came (yesterday)...*
I masterplaned everything and consciously considered all the faults on my previous attempt. I set the alarm at 11:56am which has 4mins to hit 12am. I was so sure that even though the drowsiness will be heavy, it won't be able to sway me off within the 4mins.
I would have set it at 12:00am on the dot but I thought of missing it if I didn't wake up exactly with the sound of the alarm.
Before then, I planned to stay awake till 12:00am, so I switched on to movies but the dizziness was so heavy, so I had to set the alarm and sleep.
Exactly 11:56pm, my phone rang and I woke up after three tones, which was 11:57pm already. I was so excited because it's just 3mins to go and there's no way the "thief of sleep" would rob me this time around. I wanted to get off from bed but I was like "guy, relax, it's just 3mins to go", why do you want to stress yourself?.
Do you know what happened next?
That's how I found myself opening my eyes to click on the task and I was surprised to see the time at 3:00am. OMG!
At that moment, I didn't know what to do, it was as if someone somewhere was controlling my sleeping life with a remote control.
I felt so bad.
ESP
¡Una muy buena nueva semana para todos! 😍
Imagen diseñada por mí vía canva
Han pasado dos semanas desde que tuve estos sentimientos decepcionantes sobre mí y mis hábitos de sueño. Cada vez que llega un momento particular de la noche y no puedo cumplir con una tarea, me siento mal por haber permitido que el sueño me controle.
¿Cuál es el problema?
No es que sea un problema alarmante, es algo en lo que todos nos hemos enamorado de una forma u otra.
Hay una tarea particular que programé dos veces para hacer en mi teléfono todos los domingos por la noche a las 12:00 a. m., pero cada vez que llega a las 12:00 a. m., me quedo dormido y me despierto unos minutos después de las 12:00 a. m., digamos 12:25 a. m. o 12:40 a.m.
Cada vez que me despierto y veo que han pasado las 12:00 am, me siento mal y, a veces, asumo que mi "gente del pueblo" está en mi contra.
Puedes preguntar, "¿por qué no usaste la alarma?"
Permítanme compartir con ustedes los últimos dos domingos.
Debido a que estoy ocupado todos los domingos y me resulta difícil tomar una siesta, la noche se convierte en mi hora de dormir, aunque a veces me cuesta usar parte de la noche para equilibrarme.
Los últimos dos domingos, decidí poner una alarma para despertarme exactamente a las 11:50 p. m., me aseguré de usar una canción que tuviera un tono muy perturbador.
Por suerte para mí, pude despertar del sueño profundo cuando sonó la alarma, pero ¿sabes lo que pasó? Como me desperté a las 11:50 p. Abrí mis ojos. Jejeje! Me volví loco conmigo mismo.
"¿Por qué no me levanté de la cama para sentarme en una silla cuando desperté?"
"¿Por qué puse la alarma a 10 minutos de la hora real?"
Estas fueron las preguntas que se burlaron de mi mente blanda esa noche.
No pude hacer nada, la hazaña ya está hecha y he perdido la oportunidad de esa semana, así que tengo que estar alerta el próximo domingo.
El domingo pasado vino (ayer)...*
Planifiqué todo y consideré conscientemente todas las fallas en mi intento anterior. Configuré la alarma a las 11:56 a.m., que tiene 4 minutos para llegar a las 12 a.m. Estaba tan seguro de que, aunque la somnolencia será intensa, no podrá calmarme dentro de los 4 minutos.
Lo habría puesto a las 12:00 am en punto, pero pensé en perderlo si no me despertaba exactamente con el sonido de la alarma.
Antes de eso, planeé quedarme despierta hasta las 12:00 a. m., así que encendí películas, pero el mareo era tan intenso que tuve que poner la alarma y dormir.
Exactamente a las 11:56 p. m., sonó mi teléfono y me desperté después de tres tonos, que ya eran las 11:57 p. m. Estaba tan emocionada porque solo faltan 3 minutos y no hay forma de que el "ladrón del sueño" me robe esta vez. Quería levantarme de la cama pero estaba como "chico, relájate, solo faltan 3 minutos", ¿por qué quieres estresarte?.
¿Sabes lo que pasó después?
Así fue como me encontré abriendo los ojos para hacer clic en la tarea y me sorprendió ver la hora a las 3:00 am. ¡DIOS MÍO!
En ese momento, no sabía qué hacer, era como si alguien en algún lugar estuviera controlando mi vida dormida con un control remoto.
Me sentí tan mal.
