Liebe Leserinnen, liebe Leser
English version below
Nach einer sehr arbeitsamen Sommerpause geht es heute mit der 13. Ausgabe des achtsamen Wochenendes weiter. Es war viel los, aber wir hatten auch ganz entspannte Momente während unseres Urlaubs in Spanien. Auch die kleine Pause von allen Online-Aktivitäten hat mir gut getan und ich bin voller Tatendrang.
Es ist ein interessantes Phänomen, fährt man in den Urlaub, kommt man zwangsläufig verändert zurück. Natürlich ist man noch der- oder dieselbe, aber eben auch nicht. Klingt paradox, nicht wahr?
Titel der heutigen Ausgabe ist: panta rhei. Das ist altgriechisch und bedeutet so viel wie alle fließt.
Dieser viel verwendete Aphorismus geht auf den Philosophen Heraklit und seine Flusslehre zurück, in dieser beschäftigt sich der Denker mit der Frage des Werdens und des Seins.
Die Flusslehre enthält grob zusammengefasst drei Kernsätze, die sogenannten Flussfragmente, diese lauten:
Wer in denselben Fluss steigt, dem fließt anderes und wieder andres Wasser zu.
Wir steigen in denselben Fluss und doch nicht in denselben, wir sind es und wir sind es nicht.
Man kann nicht zweimal in denselben Fluss steigen.
Diese sehr tiefsinnigen Bilder hatten großen Einfluss auf viele nachfolgende Denker. So hat Platon die Idee vom ewigen Fluss der Dinge ebenfalls aufgenommen, man könnte sie auch als Kern der platonischen Schule bezeichnen. Aus alles fließt wurde so dann bei ihm:
Alles fließt und nichts bleibt; es gibt nur ein ewiges Werden und Wandeln.
Einfach ausgedrückt geht es um die Idee, dass nichts von Bestand ist aus der Veränderung selbst.
Es gibt nichts stetiges, auch die moderne Physik mit ihrer gut einhundert Jahre alten Quantentheorie bestätigt diese Aussagen, selbst auf der kleinsten uns bekannten Ebene ist alles in ständiger Bewegung, immer im Fluss. Wir können uns dem nicht entziehen.
Für viele Menschen, mich selbst eingeschlossen, kann das hin und wieder zur Herausforderung werden und manchmal erscheinen uns Veränderungen anstrengend, oder machen uns sogar Angst. In der Psychologie spricht man von Ambiguitätstoleranz. Dieser etwas sperrige Begriff beschreibt die Fähigkeit des Individuums, Veränderungen zu tolerieren und damit klarzukommen.
Veränderung kann aber auch positiv gesehen werden. Hat man einmal akzeptiert, dass Wandel zum Leben gehört, oder das er es vielmehr sogar ausmacht, dann ist man in der Lage in der Veränderung Chancen zu sehen.
Wir befinden uns in einem großen Kreislauf von Entstehen – Bestehen – Vergehen, daran lässt sich wohl nicht rütteln, aber gelingt es diesen Umstand zu akzeptieren so sind Veränderungen oft einfacher zu meistern.
Wie seht ihr Veränderung und wie geht ihr damit um? Lasst es mich in den Kommentaren wissen.
Ich wünsche euch ein kurzweiliges Wochenende.
Bis bald
Dear readers
After a very busy summer break, we continue today with the 13th edition of the mindful weekend. This week my little series appears for the first time also in English. For me this means more work, but 1. I can reach more people and 2. with a little bit of luck my English will improve.
This series of weekly posts is about philosophical and sometimes spiritual topics, language is very important in these things and I hope the content will not be distorted too much by the translation. So I don't know yet if I will be able to translate every single post, but I will try.
I still have to translate most of the texts with deepl and if you notice any big mistakes please tell me so I can learn something.
There was a lot going on, but we also had quite relaxing moments during our vacation in Spain. Also the little break from all online activities did me good and I started again full of energy.
It's an interesting phenomenon, when you go on vacation, you inevitably come back changed. Of course, you're still the same person, but you're also not. Sounds like a paradox, doesn't it?
The title of today's edition is: panta rhei. This is ancient Greek and means as much as everything flows.
This much-used aphorism goes back to the philosopher Heraclitus and his Flux Theory, in which the thinker deals with the question of becoming and being.
The flux theory contains roughly summarized three core sentences, the so-called flux fragments, these are:
On those who step into the same rivers, different and different waters flow.
We both step and do not step into the same rivers; we both are and are not.
It is not possible to step into the same river twice.
These very profound images had a great influence on many subsequent thinkers. Thus Platon also took up the idea of the eternal flow of things, one could call it the core of the Platonic school. Everything flows then became thus with him:
Everything flows and nothing remains; there is only an eternal becoming and changing.
Simply put, it's about the idea that nothing endures but change itself. There is nothing steady, also modern physics with its well one hundred years old quantum theory confirms these statements, even on the smallest level known to us everything is in constant motion, always in flux. We cannot escape this.
For many people, myself included, this can become a challenge from time to time and sometimes change seems stressful, or even scares us. In psychology, we talk about ambiguity tolerance. This somewhat unwieldy term describes an individual's ability to tolerate and cope with change.
But change can also be seen in a positive light. Once you have accepted that change is part of life, or even constitutes it, then you are able to see opportunities in change.
We are in a big cycle of coming into being - existing - passing away, this can't be shaken, but if you manage to accept this fact, changes are often easier to cope with.
How do you see change and how do you deal with it? Let me know in the comments.
I wish you an interesting weekend.
See you soon
Mostly translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
@captainloken
